Депрессии

Знайте врага в лицо!

У подростков и молодежи депрессию часто связывают с капризностью и избалованностью, неумением справляться с трудностями. В действительности склонность к хандре и меланхолии больше связана с особенностями характера: от нее страдают вдумчивые и рассудительные люди с болезненной самокритикой.

Вопреки общественному мнению, депрессия никогда не возникает на пустом месте. Причины ее кроются в отсутствии сил для того, чтобы справиться с трудностями, принять перемены собственной жизни и даже погодных условий. В связи с этим существуют некоторые классификации депрессии:

• Реактивная – возникающая вследствие переживаний по поводу событий – финансовые проблемы, непонимание со стороны близких людей, расставание, отсутствие стабильности.
• Послеродовая депрессия – нередко даже долгожданная беременность становится для женщин поводом для беспокойства, а после рождения малыша и вовсе вся жизнь и распорядок дня подчиняются интересам крохотного комочка, лежащего в колыбельке. На фоне этого мать теряет вкус к жизни, собственные интересы, а раздражение и агрессия лишь нарастают.
• Сезонная депрессия связана с переменами погоды – сокращение светового дня, снижение активности и холод в той или иной мере влияют на всех людей, но некоторых осенняя непогода захватывает полностью, вызывая стойкое снижение настроения и апатию.

Реже депрессия носит соматический характер и сопровождает заболевания головного мозга – болезнь Альцгеймера, атеросклеротическое поражение сосудов, инсульт, черепно-мозговые травмы.

Депрессия, как правило, подкрадывается незаметно: вам кажется, что трудности уже позади и вот-вот вам удастся наладить прежний ритм жизни, как малейшая неприятность – порванные колготки, опоздание на работу или просто несвоевременный звонок вновь выбивают вас из седла. Депрессия, симптомы которой не успели угаснуть, проявляется с новой силой.

Само собой, медлить с лечением депрессии нельзя. Это заболевание подобно лабиринту: в самостоятельных поисках выхода к солнечному свету вы рискуете заблудиться и уйти еще дальше и глубже. Запущенная же депрессия становится причиной негативного настроя ко всему, разлада с близкими людьми и упадка в карьере и бизнесе.

Итак, помощь специалиста вам необходима, если вы обнаруживаете у себя признаки депрессии:

• Упадок сил. С самого утра вы не в состоянии заниматься даже важными и срочными делами.
• Болезненная самокритика, самобичевание и негативное восприятие самого себя.
• Чувство вины, тревога, необоснованный страх.
• Снижение либидо, отсутствие сексуальных желаний, у мужчин снижение потенции.
• Потеря аппетита или, напротив, активное «заедание» неприятностей
• Утрата интереса к приятным занятиям и хобби,
• Нарушения режима сна: бессонница или хроническая сонливость
• Постоянные размышления о самоубийстве
• Подростки, страдающие от депрессии, в дополнение ко всему, резко теряют школьные успехи, оценки снижаются, а дневник постоянно пестрит замечаниями.

Некоторые особенности имеет послеродовая депрессия, симптомы которой нередко находят зацепку в виде ложных утверждений: «Я не люблю своего ребенка», «Какая же я мать, если не могу понять, чего он хочет?» и прочими. Слишком радужные представления о материнстве разбиваются о реальность, и все воспринимается в черном цвете. На самом же деле с ребенком первых месяцев жизни найти контакт очень сложно – он еще не умеет выражать свои эмоции и пояснять, что с ним не так.