Когда обращаться к психотерапевту?
- Депрессия / тревожные расстройства / панические атаки;
- травматические события в жизни;
- проблемы в отношениях с партнером, семьей или коллегами, сложности в общении или взаимодействии с окружающими;
- сложности в адаптации к изменениям в жизни;
- личностные проблемы: самооценка / чувство одиночества или изоляции;
- желание прекратить злоупотребление веществами, но невозможность это сделать самостоятельно;
- расстройства пищевого поведения;
- стресс и чрезмерная нагрузка на работе, учебе или в семейной жизни, неспособность расслабиться или отдохнуть.
Психотерапия
Человек отправляется к психотерапевту тогда, когда те или иные проблемы лишают его возможности спокойно жить, и он не видит выхода из сложившейся ситуации. По сути, психотерапия — это лечение психических расстройств посредством применения психологических средств.
Кому нужна психотерапия?
Психолог, психотерапевт, психиатр — все это специалисты по психическому здоровью, но их подход и методы могут отличаться. И важно понимать разницу между ними.
Работа с психологом осуществима при условии, что пациент находится в сравнительно стабильном умственном и душевном состоянии для того, чтобы проводить с ним психологическую работу.
Психотерапевт специализируется на проведении психотерапии, то есть уже на лечебном взаимодействии с клиентом для решения психологических проблем и достижения психологического благополучия. Его помощь может потребоваться в этих случаях:
- Сложности в отношениях. Если возникают проблемы в отношениях с партнером, семьей, друзьями или коллегами, психотерапевт может помочь разобраться в конфликтах, улучшить коммуникацию и научиться решать проблемы эффективно.
- Стресс и тревожность. Психотерапия может быть полезной для тех, кто страдает от чрезмерного стресса, тревожности или панических атак. Психотерапевтические методы могут помочь справиться с негативными эмоциями и развить стратегии управления стрессом.
- Депрессия и печаль. Психотерапия эффективна для лечения депрессии и печали. Психотерапевт может помочь понять причины настроения, развить стратегии для борьбы с депрессией и научить человека видеть свет в конце туннеля.
- Травмы и потери. Если человек переживает травматические события или потери, психотерапия может помочь ему справиться с горем, трауром и восстановиться после травмы.
- Личностный рост и самопознание. Многие обращаются к психотерапевту с целью личностного роста и самопознания. Психотерапия может помочь лучше понять себя, свои мотивации и цели, а также развить стратегии для достижения своего потенциала.
Если же состояние пациента делает проведение нормальной психологической консультации невозможной, требуется уже помощь психиатра.
Помощь психиатра может потребоваться в этих случаях:
- Тяжелая депрессия. Если депрессия становится тяжелой, не откликается на психологическое консультирование или самопомощь, требуется медицинское вмешательство, включая возможное назначение антидепрессантов.
- Психотические симптомы. Когда у человека появляется психотическая симптоматика (например, галлюцинации или бред), требуется медицинское вмешательство.
- Тяжелые тревожные расстройства. В случае тяжелых тревожных расстройств, которые серьезно нарушают повседневную жизнь, могут потребоваться медикаментозные препараты.
- Биполярное расстройство. Для эффективного управления биполярным расстройством часто требуется медицинское наблюдение и назначение лекарств.
- Сложные психические расстройства. В случае сложных или редких психических расстройств, которые требуют специализированного лечения и медикаментозного вмешательства, психиатрическая помощь становится необходимой.
Психиатр имеет медицинское образование и может назначать лекарства, в то время как психолог специализируется на психологическом консультировании и терапии, не вмешиваясь в медицинскую область.
Виды психотерапии
На сегодняшний день разработано свыше 400 подходов в лечении психических расстройств и этот список непрерывно пополняется. Многие не раз слышали о гештальт-терапии, нейролингвистическом программировании — всё это наиболее распространённые сегодня подходы, широко применяющиеся на практике психотерапевтами всего мира. Конкретную методику работы квалифицированный специалист выбирает для своего пациента в соответствии с имеющейся проблемой, степенью тяжести расстройства и состоянием больного.
Тонкости работы с разными категориями пациентов — особое мастерство психотерапевта. Лечение взрослых и детей, мужчин и женщин, зависимых людей и жертв насилия или катастроф не могут строиться по единому принципу, для каждого случая нужен индивидуальный подход и своя методика.
Если систематизировать виды психотерапии по основным их направлениям, можно выделить:
- психодинамическую психотерапию (она базируется на принципе влияния прошлого опыта человека на его мироощущение);
- когнитивно-поведенческую (метод активного поиска проблемы и способов её решения — сегодня это направление занимает лидирующие позиции в психотерапии благодаря своей эффективности);
- гуманистическую (опирается на утверждение, что человек способен самостоятельно решить свои проблемы, если помочь ему устранить мешающие в этом барьеры).
Методы работы с пациентом
В зависимости от конкретной ситуации психотерапевт выбирает форму работы со своим пациентом, её направление и методы.
Сегодня специалисты применяют две основные формы терапии — клиническая и психологическая помощь пациенту, клиническая и психологическая психотерапия. Это разные области деятельности, которые вместе и составляют психотерапию.
Клинической психотерапией имеет право заниматься только специалист с медицинским образованием, в области психологической психотерапии работают психологи.
Мы обращаем ваше внимание на то, что многие пациенты не осознают того, что у них имеются серьёзные психические расстройства — в такие моменты нельзя оставлять человека один на один с его проблемой. Если вы стали замечать какие-либо признаки повышенной тревожности, невроза или депрессии у кого-то из ваших близких — помогите ему и обратитесь вместе с ним за помощью!
Запишитесь на приём к психотерапевту медицинского центра «Бест Клиник» за консультацией — вам обязательно помогут взглянуть на мир по-новому и снова начать радоваться жизни!
Приемы
Вс. с 9:00 до 20:00
Сб. с 8:00 до 21:00
Вс. с 9:00 до 19:00
