Менархе: когда девочка становится женщиной

«Дочери 12 лет. Месячных еще не было, хотя за последние полгода она очень вытянулась и повзрослела. Мне кажется, это время вот-вот наступит. Можно ли это как-то определить?» Марина, 34 года

Речь ведется о приближении менархе — именно так именуют в медицине первые месячные у девочек. Для них характерны следующие признаки:

• резкий скачок роста, на который указывается в письме;
• набухание молочных желез и появление первых волос в лобковой части;
• появление естественных выделений (прозрачных, белых, иногда желтых) из влагалища, знаменующих собой начало функционирования репродуктивной системы организма.

Как правило, эти проявления начинаются за год до возникновения менархе или первых месячных. Поэтому у матери есть время, чтобы подумать, как наиболее деликатно и тактично рассказать своей дочери о том, что такое менструация и для чего она присутствует в жизни каждой женщины.

Как правило, менархе появляется в период с 12 до 14 лет. Для большинства девочек характерна продолжительность цикла с 28-30-дневным интервалом. В норме месячные продолжаются от 3-х до 5–7 дней.

Примерно у 75–80% менструация с момента прихода сразу становится регулярной. У оставшейся части месячные носят эпизодический характер и отличаются большими и неравномерными интервалами между ними. Если срок отсутствия менструации превышает 3 месяца, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Индивидуальные особенности допускают возраст наступления менархе от 9 до 15 лет. Если эти границы нарушены, рекомендуется тщательное обследование девочки у гинеколога, чтобы исключить риск развития патологии и своевременно прибегнуть к лечению, если это необходимо.

В числе факторов, оказывающих влияние на возраст наступление менархе, находятся различные обстоятельства:

• климатическая зона проживания;
• экологическая обстановка;
• физическое развитие ребенка;
• организация питания и отдыха;
• стрессы, высокая тревожность, переживания;
• перенесенные в прошлом заболевания и другие факторы.

Отмечено, что чаще всего начинается менархе зимой или осенью. Часто предшествует наступлению первых месячных изменение самочувствия девочки. Она:

• становится более раздражительной;
• быстрее утомляется;
• капризничает без веского повода;
• жалуется на головокружения, болевые симптомы в области поясницы и в низу живота.

Как только появляется менархе, родителям необходимо научить девочку заполнять дневник-календарь, где следует отмечать дни прихода менструаций и даты их окончания. Это потребуется при посещениях гинеколога. Есть и другие полезные привычки.

Важно придерживаться принципов правильной гигиены и ухода за собой:

1. мыть половые органы дважды в день;
2. использовать гигиенические ежедневные прокладки в обычные дни и впитывающие в период месячных. Девственницам применение тампонов не рекомендуется, так как существует риск повреждения девственной плевы;
3. избегать купания в бассейне и общественных водоемах в период менструаций;
4. не допускать физического перенапряжения при месячных, переохлаждения и перегрева тела;
5. пользоваться теплым душем, избегать горячих ванн.

Если у девочки начались серьезные проблемы с кожей, появились высыпания, следует обратиться к гинекологу, эндокринологу, дерматологу. Грамотная консультация и вовремя принятые меры позволят избежать негативных проявлений и не допустить развития психологических комплексов в будущем.

Также посетить специалиста требуется при наличии сильных выделений и болей в период менархе и последующих менструаций. Такие симптомы могут сигнализировать о неправильном положении матки, заболеваниях органов малого таза, поэтому для собственного спокойствия лучше сразу убедиться, что все в порядке.