Причинами повышения могут служить разнообразные факторы: переедание, злоупотребление углеводами, стрессы и психоэмоциональные перенапряжения, тяжелые инфекции и другое.
Симптомы повышения сахара в крови
Заподозрить повышение сахара можно по следующим признакам:
- постоянная жажда, чувство сухости во рту;
- сухость, шелушение, зуд кожи;
- учащение, появление ночных позывов к мочеиспусканию, увеличение объема выделяемой мочи;
- изменение веса с тенденцией к снижению;
- слабость, повышенная общая утомляемость;
- головные боли, головокружение;
- ухудшение зрения;
- ослабление иммунитета (частые инфекции);
- снижение регенерации тканей (плохо и длительно заживающие раны).
Окончательный диагноз подтверждается лабораторно – с помощью анализа крови на содержание сахара (глюкозы).
Повышение сахара, что делать?
Во-первых, не паниковать. «Одноразовое» повышение сахара в крови еще не обязательно диабет. Даже если из вышеперечисленных симптомов у вас обнаруживается присутствие одного или двух-трех признаков. Только специалист после тщательного и комплексного обследования сможет подтвердить или опровергнуть ваши опасения по поводу сахарного диабета.
Во-вторых, иногда достаточно простых изменений ритма жизни и режима питания, чтобы повышение глюкозы в крови нормализовалось. Для этого нужно:
- больше гулять на свежем воздухе, больше двигаться и заниматься спортом;
- правильно и вовремя питаться, ограничить в рационе или исключить полностью сладкие, мучные и высококалорийные блюда;
- избегать (по возможности) стрессовых ситуаций;
- высыпаться, т.е. соблюдать правильный режим сна и бодрствования;
- отказаться от вредных привычек;
- регулярно измерять уровень сахара портативным глюкометром и своевременно посещать лечащего врача (терапевта, эндокринолога).
На заметку: если доктор назначил прием сахароснижающих препаратов, ни в коем случае нельзя отказываться от лекарств без разрешения врача. Даже при нормализации уровня сахара. О любых изменениях в показателях глюкозы крови (повышении или снижении) необходимо сразу же сообщать врачу. Помните, что гипергликемия может быть опасна своими негативными проявлениями в будущем.
Вы можете проконсультироваться у специалиста СМЦ «Бест Клиник» прямо сейчас, задав свой вопрос в форме онлайн-консультации на нашем сайте. Для того, чтобы записаться на личный прием к врачам нашей клиники, позвоните по телефонам, указанным на сайте, или воспользуйтесь формой для записи на прием.
