Боли в ногах

Боли в нижних конечностях бывают острыми и хроническими. Острая возникает внезапно, часто сопровождается отеком, покраснением или онемением. Такой вид боли больше характерен для травм, тромбоза, ущемления нервов (нарушения обмена веществ и аутомимунных заболеваниях). Хроническая боль нарастает постепенно, беспокоит длительно и связана с заболеваниями суставов, сосудов или позвоночника.

По характеру боли различают:

• Ноющая, тянущая (часто связанная с движением) — при варикозе, артрозах, остеохондрозе.

• Жгучая, пульсирующая — при сосудистых патологиях, в том числе и диабетической ангиопатии.

• Простреливающая — при защемлении нервов, воспалении седалищного нерва (ишиасе).

• Судорожная — из-за нехватки микроэлементов или переутомления.

Неприятные симптомы могут появляться как при движении — во время ходьбы или бега, так и в покое, например, в ночное время или после нагрузки. Это связано с разными причинами и механизмами развития болевого синдрома.

Болезненные ощущения в ногах вызывают разные факторы — от переутомления до серьезных заболеваний, которым относятся:

• Проблемы с сосудами. Нарушение кровообращения приводит к отекам, тяжести, ощущению ломоты.

• Болезни суставов. Воспаление с последующим разрушением суставов приводит к боли в ногах, особенно при движении.

• Заболевания позвоночника. Сдавлении корешков спинномозговых нервов может провоцировать боль, отдающую в ноги.

• Неврологические нарушения. Нейропатии, воспаление нервных окончаний, ущемление седалищного нерва вызывают ощущения жжения или покалывание.

• Мышечные перегрузки и травмы. Растяжения, ушибы, судороги, скопление молочной кислоты в мышцах могут вызывать дискомфорт и боль, усиливающуюся при движении.

Определить причину может только врач. Для выбора правильной тактики лечения и профилактики осложнений нужно обратиться к специалисту.

Для выявления причины боли в ногах нужно пройти обследование. Врач оценивает характер жалоб, наличие сопутствующих симптомов, проводит осмотр.

Основные методы диагностики:

• Лабораторные данные — общий и биохимический анализ крови для выявления воспалительных процессов, нарушения обмена веществ, уровня глюкозы при подозрении на диабет.

• Допплерография сосудов — ультразвуковое исследование, которое позволяет оценить кровоток, выявить тромбозы и варикозное расширение вен.

• Рентгенография — используется при травмах, артрозах, подозрении на деформации костей и суставов.

• МРТ — детализирует состояние суставов, нервов, связок и прочих мягких тканей.

• КТ — отображает костные структуры, выявляет переломы, деформации костей, изменения в суставах.

• Электронейромиография (ЭНМГ) — оценивает состояние периферических нервов и возможность проведения нервного импульса по ним при подозрении на защемления или повреждение нервов.

Специалисты «Бест Клиник» выявляют даже сложные патологии и лечат не только боль, но и ее причину.

Боли в ногах бывают не только самостоятельным симптомом, но и проявлением различных заболеваний.

• Варикозное расширение вен. Нарушение работы венозных клапанов приводит к застою крови, отекам, ломоте, особенно к концу дня.

• Тромбоз и атеросклероз. Закупорка сосудов снижает приток крови к тканям, вызывая боль, особенно при нагрузке.

• Заболевания суставов. Воспаление (артрит) и разрушение (артроз) суставов сопровождаются скованностью, болезненными ощущениями, которые усиливаются при движении.

• Остеохондроз. Патологии позвоночника могут провоцировать иррадиацию боли в ноги. Это явление часто сопровождается онемением.

• Диабетическая нейропатия. При сахарном диабете повреждаются нервные окончания, что вызывает жгучую или колющую боль в стопах.

• Подагра. Избыток мочевой кислоты приводит к отложению кристаллов в суставах, вызывая резкие приступы болевых ощущений.

Кроме этого, боль в ногах может возникать при плоскостопии. Это происходит из-за неправильного распределения нагрузки на стопу./

Чтобы поддерживать здоровье опорно-двигательной и сосудистой систем, важно соблюдать простые рекомендации:

• Контроль нагрузки на ноги. Вредно долго стоять и сидеть в одной позе. Желательно делать перерывы, разминать стопы, голени, менять положение тела.

• Удобная обувь. Лучше выбирать обувь с хорошей амортизацией и поддержкой стопы. Высокие каблуки или слишком узкая обувь могут приводить к деформации стоп и возникновению неприятных ощущений в ногах.

• Нормализация массы тела. Лишний вес увеличивает нагрузку на суставы и сосуды, провоцируя боли, отеки и развитие хронических заболеваний ног.

• Регулярные упражнения. Умеренные физические нагрузки, например, ходьба, плавание, растяжка, помогают укрепить мышцы, улучшить кровообращение и снизить риск заболеваний ног.

• Питание. Полезно добавлять в рацион продукты, содержащие кальций, магний, калий, витамины группы B. Эти вещества необходимы для нервов, мышц, суставов.

• Контроль состояния сосудов. При склонности к варикозу или отекам рекомендуется компрессионный трикотаж. Кроме этого, желательно поднимать ноги вверх после долгого дня для улучшения венозного оттока.

Если боль в ногах возникает регулярно, сопровождается отеками, судорогами или онемением, обратитесь к врачу. Ранняя диагностика помогает избежать серьезных осложнений.