Версия для слабовидящих:
Размер шрифта: A A A
Изображения Выключить Включить
Цвет сайта Ц Ц Ц
обычная версия сайта
Сеть клиник в Москве. Работаем с 2010 года. Выбор пациентов 2018-2021
+7 (495) 530-15-30
Адреса и время работы
«Бест Клиник» Красносельская / Бауманская

Адрес: Спартаковский пер., д. 2, стр. 11 Спартаковский пер., д. 2, стр. 12

Телефон: +7 (495) 530-15-30

Часы работы:
Пн. — Пт. с 8:00 до 21:00
Сб. — Вс. с 9:00 до 21:00

«Бест Клиник» Профсоюзная

Адрес: Новочерёмушкинская ул., д. 34, корпус 2

Телефон: +7 (495) 530-15-30

Часы работы:
Пн. — Пт. с 8:00 до 21:00
Сб. с 8:00 до 21:00
Вс. с 9:00 до 20:00

«Бест Клиник» Речной вокзал / Беломорская

Адрес: Ленинградское ш., д. 116

Телефон: +7 (495) 530-15-30

Часы работы:
Пн. — Пт. с 9:00 до 21:00
Сб. с 9:00 до 21:00
Вс. с 9:00 до 19:00

ru uz de es zh
  • Бест Клиник
  • О клинике
    • О клинике
    • Новости
    • Дипломы и награды
    • Оборудование
    • Клиника на Красносельской
    • Фотогалерея
    • Правовая информация
    • Вакансии
    • Клиника на Профсоюзной
    • Сотрудничество
    • Лицензии
    • Обработка персональных данных
    • Клиника на Речном Вокзале
    • Расписание и запись к врачу
  • Услуги
      • Направления
        • Центр хирургии
          • Хирургия
          • Гинекология
          • Урология
          • Проктология
          • Флебология
          • ДЛТ
          • Лапароскопия
          • Все услуги
        • Центр гинекологии
          • Гинекология
          • Диагностика
          • Операции
          • Процедуры
          • Ведение беременности
          • Лечение
          • Все услуги
        • Центр урологии
          • Урология
          • Диагностика
          • Операции
          • Процедуры
          • Лечение
          • Манипуляции
          • Все услуги
        • Центр проктологии
          • Проктология
          • Диагностика
          • Операции
          • Лечение
          • Все услуги
        • Поликлиника
          • Аллергология - иммунология
          • Урология - андрология
          • Ведение беременности
          • Гастроэнтерология
          • Гирудотерапия
          • Все услуги
        • Детский центр
          • Вакцинация
          • Дерматолог
          • Детская кардиология
          • Травматолог и ортопед
          • Офтальмолог
          • Все услуги
        • Центр стоматологии
          • Стоматология
          • Лечение и профилактика
          • Исправление прикуса
          • Хирургическая стоматология
          • Диагностика
          • Детская стоматология
          • Все услуги
        • Оториноларингология
          • Оториноларингология (лор)
          • Диагностика
          • Операции
          • Лечение
          • Все услуги
        • Центр ортопедии
          • Ортопедия
          • Диагностика
          • Операции
          • Лечение
          • Другие услуги
        • Центр флебологии
          • Флебология
          • Диагностика
          • Операции
          • Лечение
          • Все услуги
        • Центр красоты
          • Косметология
          • Аппаратная косметология
          • Инъекционная косметология
          • Уход за телом
          • Уход за волосами
          • Все услуги
        • Пластические операции
          • Мастопексия
          • Маммопластика
          • Абдоминопластика
          • Блефаропластика
          • Интимная пластика
          • Все услуги
      • Диагностика
        • Эндоскопия
          • Гастроскопия
          • Колоноскопия
          • Капсульная эндоскопия
          • Бронхоскопия
          • Все услуги
        • УЗИ
          • УЗИ вен нижних конечностей
          • УЗИ органов брюшной полости
          • УЗИ почек
          • УЗИ щитовидной железы
          • УЗИ матки и придатков
          • Все услуги
        • Компьютерная томография
          • КТ легких
          • КТ челюсти
          • КТ почек
          • КТ головного мозга
          • Все услуги
        • Рентген
          • Рен­тген брюш­ной по­лос­ти
          • Рен­тген груд­ной клет­ки
          • Рен­тген пе­рело­мов кос­тей
          • Рен­тген го­ловы де­тям
          • Рен­тген кос­тей че­репа
          • Все услуги
        • Функциональная диагностика
          • Электрокардиография (ЭКГ)
          • Кардиотокография плода (КТГ)
          • Холтер
          • Электроэнцефалография (ЭЭГ)
          • Эхокардиография (ЭХОКГ)
      • Анализы
        • Анализ крови
          • Анализ крови на билирубин общий
          • Анализ крови на железо сыворотки
          • Анализ крови на пролактин
          • Анализ крови на ХГЧ при беременности
          • Все анализы
        • Анализы на гормоны
          • Анализ на гормоны
          • Анализ на группу крови
          • Анализ на ДНК ВПЧ скрининг 14 типов
          • Анализ на свиной грипп
          • Все анализы
        • Анализ при беременности
          • Анализ спермограммы
          • Анализы при беременности
          • Биохимический анализ крови
          • Генетические анализы беременным
          • Все анализы
        • Анализы на вирусы
          • Гонконгский грипп
          • ПЦР на 12 или 6 инфекций
          • Экспресс-анализы
          • Все анализы
      • Операции
        • Хирургия
          • Ла­парос­ко­пичес­кое ле­чение гры­жи
          • Опу­холь поч­ки
          • Уда­ление аде­номы и ра­ка прос­та­ты
          • Все операции
        • Урология
          • Ва­пори­зация прос­та­ты
          • Ки­шеч­ная плас­ти­ка мо­четоч­ни­ков
          • Тур мо­чево­го пу­зыря
          • Ле­чение ва­рико­целе
          • Ус­та­нов­ка внут­ренне­го стен­та
          • Все операции
        • Гинекология
          • Вен­тро­фик­са­ция мат­ки
          • Ин­тимный фи­линг
          • Ле­чение ма­точ­но­го кро­воте­чения
          • Хи­рур­ги­чес­кая деф­ло­рация
          • Уда­ление кис­ты вла­гали­ща
          • Все операции
        • Проктология
          • Ла­зер­ное ле­чение ге­мор­роя
          • Ла­зер­ное ле­чение сви­ща пря­мой киш­ки
          • Ге­мор­ро­идэк­то­мия – уда­ление ге­мор­роя
          • Уда­ление аналь­ных по­липов ла­зером
          • Ла­зер­ное ле­чение кис­ты коп­чи­ка
          • Все операции
  • COVID-19
  • Врачи
    • Все врачи
    • Аллерголог
    • Врач УЗИ
    • Гастроэнтеролог
    • Гинеколог
    • Дерматолог
    • Косметолог
    • ЛОР
    • Офтальмолог
    • Педиатр
    • Стоматолог
    • Терапевт
    • Уролог
    • Хирург
    • Эндокринолог
    • Задать вопрос врачу
  • Цены
    • Все цены
    • Хирургия цены
    • Гинекология цены
    • Урология цены
    • Проктология цены
    • Стоматология цены
    • Андрология цены
    • Цены на анализы
    • Азбука здоровья
    • Заболевания
    • Симптомы
    • Гарантии
    • Статьи
    • Вопрос-ответ
    • СМИ о нас
    • Способы оплаты
    • Расписание и запись к врачу
    • Услуги детям
    • Правила оказания услуг
    • Документы
    • Вся информация для пациентов
    • Депозитная программа
    • Программа лояльности
  • Стационар
  • Врач на дом
  • Акции
  • Отзывы
    • Все отзывы
    • Наши звездные клиенты
    • Видео отзывы
  • Контакты
  • Поиск
  • Личный кабинет
WhatsApp
Чат
WhatsApp
Чат
  • Главная
  • Услуги 
  • Психотерапия 

Коучинг. Личная эффективность

Личная эффективность – в чем измерить?

Дело в том, что пытаясь сорвать свою звезду с неба, вы подпрыгиваете недостаточно высоко, попусту тратя усилия на частоту и интенсивность действий. Вы недостаточно эффективны, чтобы добиться желаемого.

Конечно, если дело касается прыжков, измерить их можно метрами, но как измерить личную эффективность? Очень просто! Чем быстрее вы достигаете желаемого, тем она у вас выше. Но будет ли прок, если через год интенсивного труда и жесткой экономии вы все же приобретете желаемый Феррари, а через неделю попадете в больницу с инфарктом?

Понятие личной эффективности не ограничивается жесткой работой, направленной на одну цель. В жизни достаточно вещей, не менее важных, чем деньги и карьера – все они входят в колесо жизни, от равномерности развития которого зависит, насколько гладко будет идти дорожка к успеху:

  • Здоровье – недомогания снижают ваш потенциал, а иногда и отнимают много времени на лечение
  • Семья – без надежного тыла вам не построить головокружительную карьеру или личный бизнес
  • Общение с людьми. Умение убеждать и воздействовать поможет в осуществлении даже самых смелых планов и идей, не менее важной на пути к вершине становится и поддержка друзей.
  • Обучение. Нередко свои ошибки и неудачи люди списывают на недостаток знаний и умений, но преодолеть это можно лишь одним способом – учебой.
  • Хобби. Для любимого занятия всегда должно быть место в жизни, потому как, упорно двигаясь вперед, можно потерять вкус к жизни и тогда заветная звезда в руках вас точно не порадует.

И наконец, в таком обилии дел и забот, колоссальное значение имеет искусство управления временем - тайм-менеджмент. Составление разумных планов на день и выполнение их по пунктам – вполне разумный подход к делу, если вы не забудете оставить себе небольшие перерывы для принятия пищи и отдыха.

И самое важное!

Личная эффективность зарождается там, где появляется осознание мечты и желаний, четкая постановка целей. Если ваше желание заключается в словах «много денег», «квартира, хоть какая-нибудь», то, скорее всего, у вас ничего не получится. Только когда вы видите яркое сияние прекрасной звезды-мечты на горизонте, вы исполнены решимости и готовы действовать.

Личная эффективность и эмоциональное состояние

Люди, ставящие перед собой высокие цели и стремящиеся к их достижению, во что бы то ни стало, нередко недосыпают, находятся в постоянном круговороте дел, но подводя итоги, просто немеют – по сути, ничего существенного так и не сделано.

Это и есть прямое отражение правила 80/20 – лишь 20% всех действий способны дать весомый результат. Людям свойственно путать важные дела с очень важными, а перспективные подменять срочными. Знаменитые тренера, через руки которых прошло множество преуспевающих бизнесменов, учат составлять планы, согласно важности дел и необходимой скорости их выполнения, объединять мелкие дела в блоки и решать их одним махом.

Обучаясь распределению времени и повышению личной эффективности, вы обретаете эмоциональную стабильность – если проделанная работа незамедлительно приводит к получению результатов, это становится хорошей мотивацией для продолжения движения к цели.

Работая над собственной эффективностью, вы повышаете уровень своих доходов и освобождаете время для общения с близкими людьми, чувствуете себя более уверенно в любой ситуации и при любом положении дел.

«Бест Клиник»: как быть эффективным и сохранять вкус к жизни?

Проблемой большинства людей становится то, что чрезмерно увлекаясь тайм-менеджментом, они забывают о необходимости отдыха и периодического переключения с дел, приносящих доход, на действия, питающие душу. Само собой, вы добьетесь некоторых результатов, если будете работать в бешеном темпе, но… Стремясь к светлому будущему, не стоит забывать о счастливом настоящем.

Мы предлагаем вам разработку и осуществление индивидуального плана работы над личной эффективностью, который позволит вам не просто «пахать» на достижение желаемого, но и получать удовольствие от работы.

  • Вместе мы поработаем над постановкой ваших целей и желаний – вы увидите их четкие очертания и перспективы на горизонте собственного жизненного пути
  • Вы узнаете, как работать на пределе возможностей и получать от этого удовольствие
  • Найдем «потерянные» часы и минуты, которых вам так не хватает для осуществления своих планов
  • Поможем обрести стойкое эмоциональное равновесие, подскажем, как наладить отношения с близкими людьми и получить их поддержку в продвижении собственного, любимого дела.

Лишь то, что вы делаете с удовольствием, приносит самые сочные и сладкие плоды. Мы поможем вам делать нужные дела, получая от этого не усталость, а наслаждение и моральное удовлетворение.

Не тратьте свое драгоценное время - запишитесь на прием прямо сейчас!

Заказать обратный звонок

* Обязательные для заполнения поля

Отзывы на сторонних ресурсах

Бест Клиник
3 клиники в Москве
+7 (495) 530-15-30
Многоканальный телефон
  • Youtube
  • ВКонтакте
  • Одноклассники

info@bestclinic.ru

Скачайте приложение:

Скачайте приложение в App Store Скачайте приложение в Google Play
App Store Google Play
Смотреть рейтинг клиники в Яндекс Справочнике
О клинике
  • Лицензии
  • Обработка персональных данных
  • Новости
  • Вакансии
  • Правовая информация
Услуги
  • Хирургия
  • Гинекология
  • Урология
  • Проктология
  • Поликлиника
  • Педиатрия
  • Стоматология
  • Вызов на дом
  • Центр красоты
Врачи
  • Аллерголог
  • Врач УЗИ
  • Гастроэнтеролог
  • Гинеколог
  • Дерматолог
  • Задать вопрос врачу
  • Косметолог
  • ЛОР
  • Офтальмолог
  • Педиатр
  • Стоматолог
  • Терапевт
  • Уролог
  • Хирург
  • Эндокринолог
  • Все врачи
Пациентам
  • Азбука здоровья
  • Отзывы
  • Статьи
  • Вопрос-ответ
  • СМИ о нас
  • Оплата
  • Расписание приема врачей
  • Услуги детям
  • Депозитная программа
  • Программа лояльности
Контакты
Акции
Цены
Пациентам
  • Азбука здоровья
  • Отзывы
  • Статьи
  • Вопрос-ответ
  • СМИ о нас
  • Оплата
  • Расписание приема врачей
  • Услуги детям
  • Депозитная программа
  • Программа лояльности
Контакты
Акции
Цены
Карта сайта
Рейтинг клиники на DocDoc.ru Рейтинг клиники на ПРОДОКТОРОВ Версия для слабовидящих

Дипломы и награды Дипломы и награды
Лицензия Министерства здравоохранения РФ Лицензия Министерства здравоохранения РФ
Лучшая клиника в номинации выбор пациентов - Бест Клиник Лучшая клиника в номинации "выбор пациентов" 2018, 2019 по версии DocDoc и Напоправку

Сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями ч. 2 ст. 437 Гражданского кодекса РФ. Чтобы получить подробную информацию о стоимости услуг, обращайтесь, пожалуйста, к администраторам клиник. «Бест Клиник» - частная клиника и платная поликлиника в Москве, больница стационар.

Политика «Бест Клиник» в отношении обработки персональных данных.

  • Лицензия на осуществление медицинской деятельности ООО «Ариадна-Классик» («Бест Клиник» на Речном вокзале) 3 MB
  • Лицензия на осуществление медицинской деятельности ООО «Бест Клиник» («Бест Клиник» на Профсоюзной) 3 MB
  • Лицензия на осуществление медицинской деятельности ООО «Классикус» («Бест Клиник» на Красносельской) 3 MB

© 2009–2023 Сеть медицинских центров «Бест Клиник». Реквизиты: ООО "Бест Клиник", ОГРН 1137746557387, ИНН 7701363414, КПП 772701001

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ